Массажный коврик Ортек Микс Пазлы 10 элементов 09428

Коврик массажный "Пазлы Микс".

Массажный коврик состоит из 10 пазлов, производится из гигиенического, гипоаллергенного материала на основе ПВХ.

Размер модуля: 26x26 см

Что может массажный коврик:

способствует правильному формированию детской стопы;
улучшает тонус мышц, укрепляя продольный и поперечный свод стопы;
активно влияет на улучшение кровообращения;
снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания.
Применение:
профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной деформации и других деформаций;
профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;
облегчение при ощущении усталости в ногах.
Комплекс упражнений:

Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).
Начальное положение – стоя, подниматься на носочки (7-9 раз).
Положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).
Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).
Ходьба по внутренней стороне стопы (30-40 секунд).
Ходьба на наружной стороне стопы (30-40 секунд).
Ходьба на носочках (30-60 секунд).
Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз).
Стоя удержание равновесия на одной, затем на другой ноге (20-30 секунд).
Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).
Прыжки на одной, затем на другой ноге (6-8 раз).
Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).
Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий вы можете заметить результат тренировок у ребенка. Вероятно, мышцы станут крепче, а походка более уверенной.

Противопоказания:

Открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;
Синдром диабетической стопы.
Цветовая гамма может отличаться от представленной на сайте.